Как распределить домашние обязанности, чтобы все были довольны

Распределить домашние обязанности в семье очень важно для поддержания порядка и гармонии в доме. Это помогает избежать конфликтов, так как каждый член семьи посильно вносит свой вклад и причастен к общему делу. 

Исторически сложилось мнение, что есть «мужские» и «женские» обязанности. Как правило, мужчины занимаются добычей пропитания, защитой и строительством, а женщины — хранительницы домашнего очага, которые поддерживают жилище в порядке и воспитывают потомство. 

Благо, всё уже давно не так, и 21 век вносит свои коррективы. Какие же сегодня домашние обязанности у супругов и как их экологично распределить, чтобы жить в одном доме счастливо и без ссор?

Как делать точно не стоит

В современном обществе всё ещё существует много разных стереотипов в отношении того, что должны делать мужчина и женщина в паре. Это целый список ожиданий и требований, которые загоняют человека в рамки и которые он не всегда может или готов выполнять. Внешнее давление может стать эмоциональным насилием, ведущим к стрессовым ситуациям, ссорам и недопониманиям. Посмотрим на несколько частых (но неправильных) примеров.  

«Обязанности» мужа

Первое, что приходит в голову: муж должен обеспечивать семью финансово — зарабатывать достаточно, чтобы удовлетворить все потребности близких. Если сделать этого не получается, и семья живёт немного хуже окружения, вина за это ложится исключительно на супруга. 

Муж не должен забывать о родителях и близких родственниках. Часто от него ждут активного участия в решении всевозможных проблем и того, что он не забудет всех навестить в свои выходные дни, попутно помогая в строительстве, на даче и в огороде. 

Нередко общественное мнение эмоционально обязывает мужчину быть защитой семьи. Во многом это логично — мужчина сильнее и устойчивее к стрессу, но бывают совсем нелогичные ситуации, когда жена требует решить проблемы на работе или проявить силу в личных конфликтах, определяя этими поступками статус «нормального мужчины». 

«Обязанности» жены

За дом и хозяйство стереотипно отвечает супруга. Она обязана поддерживать дом в идеальном состоянии, воспитывать детей, обучать их и отвечать за поведение, так как оно в полной мере отражает её вовлечённость в процесс. Если дети кричат и безобразничают или плохо учатся, это недоглядела женщина — «плохая мать».

Жена также часто занимается стиркой и глажкой в полном объёме, чтобы у всех членов семьи всегда был свежий комплект одежды утром. Мятая рубашка или не начищенные ботинки мужа — это «стыдно».

Еда в доме должна быть всегда свежей, минимум четырёхразовой и разнообразной. Хорошая хозяйка просто обязана об этом позаботиться — и чтобы никаких полуфабрикатов и доставок.

Чем это может закончиться

Одно дело, когда свои «обязанности» муж и жена делают с удовольствием: он просто горит желанием обеспечить семью всем и готов уделять максимум времени близким, а она — кулинар от бога и души не чает в детях, готова отдать свою жизнь ради блага семьи.

Совсем другое дело — если эти стереотипы ставят человека в условия, в которых он бесконечно стрессует, оправдывая чью-то идею об «идеальности». В итоге супруги накапливают раздражение, ссорятся, обманывают, манипулируют и рано или поздно разводятся. Всё из-за того, что не доверились друг другу и не договорились.

Распределение обязанностей в семье с точки зрения психологии

Современная психология не делит домашние дела по гендерному признаку и относится к этим установкам с сомнением. Если по-простому, нет никаких женских и мужских дел, но есть обоюдные усилия для поддержания домашнего порядка, комфорта и уюта. 

В основе крепких отношений и взаимопонимания лежат симпатия, компромиссы и забота — это фундамент, который служит вечно. При таком сценарии распределение домашних дел становится следствием, а не причиной крепкой семьи.

Чтобы быт не давил, попробуйте действовать так.

1. Составьте список всех домашних дел, которые нужно выполнить ежедневно, еженедельно и ежемесячно, распределите их на эти уровни, чтобы была понятна периодичность.
2. Обсуждайте и согласовывайте обязанности со всеми членами семьи. Позвольте каждому рассказать о том, какие дела из списка ему больше нравится делать, и обсудите, как лучше всего распределить задачи с учётом графика и возможностей.
3. Создайте график или расписание, чтобы каждый знал, что именно от него требуется и когда, что входит в его зону ответственности.
4. Чтобы избежать монотонности, можно периодически менять задачи между членами семьи. Это также помогает оценить усилия друг друга и не создаст сложностей, если кто-то отсутствует.
5. Регулярно обсуждайте, как идёт уборка и выполнение обязанностей, и вносите коррективы при необходимости. Не забывайте подбадривать друг друга за хорошо выполненную работу.
6. Будьте готовы к тому, что иногда планы могут нарушаться из-за непредвиденных обстоятельств или банально того, что кто-то устал или не хочет выполнять обязанность сегодня. 
7. Приходите на помощь близким безвозмездно, если они затрудняются по разным причинам выполнить своё дело. Такое проявление заботы улучшит взаимопонимание и поддержит настрой «Уборка — это семейное дело». Не стоит разве что делать это на постоянной основе, чтобы не обижаться самому.
8. Пусть иногда уборка будет семейным мероприятием, где все работают вместе. Это не только ускорит процесс, но и поможет укрепить отношения. Вы можете включать музыку или прерываться на чай, чтобы сделать наведение порядка более приятным.

Есть дела, которые готовы выполнять сразу несколько членов семьи или не готов никто. Они могут стать общей зоной ответственности, которую вы договоритесь выполнять по какому-то графику, чтобы не делать всем одновременно и не появилось застоя. Здесь важно эффективно делить ресурсы и договариваться. 

На диалоге основано многое — традиционное гендерное распределение обязанностей не учитывает личные предпочтения. Поэтому проговаривайте каждое домашнее дело отдельно и не стесняйтесь говорить о своих пожеланиях. Например, если муж любит готовить, а жене плохо от вида кастрюль, супруг вполне может взять на себя это дело, заботясь о комфорте своей «половинки». А в тот день, когда вечером устали оба, можно сходить в ресторан или заказать доставку, а не «давить» друг друга обязанностями.  

Семьи на востоке очень крепки, и их сила не в традициях, а в уважении и проявлении теплоты. Если папа заботится о маме, мама — о детях, а дети во всём помогают отцу, то этот круговорот не даёт места для споров о том, как вести хозяйство внутри своей «ячейки общества». 

Фотография на обложке: freepik